キャリアチェンジを考えやすい ３つの年齢

今回は、キャリアチェンジを考えやすい３つの年齢というお話をします。

「人生には、転職や起業などのキャリアチェンジを考えやすい年齢がある」と言います。それが次の３つ。

本記事では、この３つの解説と、その対処法をお話します。

①社会人１～３年目の「リアリティ・ショック」

キャリアチェンジを考えやすい１つ目の年齢が、

社会人１～３年目で訪れる『リアリティ・ショック』

です。

学生から社会人になりたての時期は、理想と現実のギャップを感じやすいもの。

「あれ？イメージと違った・・・」

「こんなことがやりたくて入社したんじゃないのに・・」

なんて感覚を抱きやすい時期です。

初めての社会人生活に戸惑うのは、当然と言えば当然。

そういった理由からも、離職や転職が激しい時期です。

②26～34歳の「アラサー・クライシス」

キャリアチェンジを考えやすい２つ目の年齢が、

26～34歳で訪れる『アラサー・クライシス』

です。

自由と可能性で溢れていた20代から、可能性が限定されていく30代に向かう中で、葛藤が生まれやすくなると言います。

（私は完全にこのパターンでした）

結婚・出産・転職などで自由が制限されたり、同世代で出世する同僚や友人との比較で、もやもやしがち。

また、30歳も近づくと、自分の限界も分かってくるので、

「あ～、自分って意外と大したことないな」

「自分にできることなんて限られている」

という、無力感（アパシー）を感じやすいと言います。

中には、

「私の人生、本当にこれでいいの？」

と悩み、転職等に踏み切る人もいますよね。

これが30歳前後に特有の、アラサー・クライシスです。

③40代・50代で訪れる「ミッドライフ・クライシス」

キャリアチェンジを考えやすい３つ目の年齢が、

40代・50代で訪れる『アラサー・クライシス』

です。

別名、

「人生最大の危機」

とも言われ、

子の独立、身体の衰え、仕事に対する後悔などから、

『私の人生、本当にこれでいいの・・・！？』

と、葛藤を抱きやすい時期だそうです。

それまで大人しかった人が、突然転職をしたり、趣味に走ったり、高額な買い物をしたり、周囲をあっと驚かせる行動を取ることもあります。

中には、いわゆる「うつ病」などの精神疾患にかかってしまう人もいます。

それだけ、この中年期は難しい時期。

特に、「若いうちに挑戦できなった」とか、「本当はもっとやりたいことがあった」という想いを抱えている人ほど、こじらせる可能性が高いといいます。

モヤモヤへの対処法

最後に、モヤモヤした時の対処法を２つお伝えします。

１つ目は、「誰かに相談する」こと。

家族・友人・同僚・上司など、モヤモヤした時は、誰かに相談するのが一番です。

人の思考は、話すことでスッキリするものですからね。

２つ目は、「環境を変える」こと。

環境を変えると気分が変わりますし、新しい発見があるものです。

例えば、

• 付き合う人を変える
• 新しいコトを始める
• 旅に出る
• 住む場所を変える（引越し）
• 働く場所を変える（転職）

などなど。

もちろん、引っ越しや転職は大きな決断や痛みを伴いますので、まずは小さなことから始めてみましょう。

まとめ

今回は、キャリアチェンジを考えやすい３つの年齢と、その対処法についてお話ししました。

人生には、浮き沈みがあります。

「悩みやすい時期があるんだ」と知っているだけでも、心が軽くなると言いますので、よかったら豆知識として押さえておいてくださいね。